2014河南省公務員面試技巧：掌控考場就掌握了人生

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　　河南公務員筆試已發布，接下來即將迎來的是面試，中公網校在此為大家準備了公務員面試心理調節的一些面試資料，希望廣大考生及時關注河南公務員考試網，并能夠及時查閱。中公網校祝您面試。

　　1.自己，邁出人生第一步

　　有很多的考生由于成長的環境或者自身的性格原因，很少在人多的地方發言，更甚少與陌生人正式的交流，因此，這一類的考生往往在考場上表現出極度的緊張，并伴隨著一些小動作，比如摳手指、眼睛朝地上看等等。這一類的考生往往基礎還是不錯的，重要的是解決自身的心理問題。筆者建議這一類的考生可以采用廣場演講的形式來自己，或者采用隨機搭訕路人的方式來鍛煉自己與陌生人溝通的能力。

　　2.脫敏訓練，讓考場盡在掌握中

　　有一些考生的緊張情緒是由于對于環境的不熟悉造成的，進入一個陌生的環境必然會有一種不安全感，而這種不安全感帶來的就是語言的生澀和重復，甚至身體上的不自然，比如多動、眼睛四處張望等。這一類的考生是最容易得到的，主要解決他們適應環境能力差的問題就可以了。筆者建議這一類的考生可以采用脫敏訓練的方式，將陌生的環境變成自己熟悉的場景，這樣，走進考場的時候就不會感到不適應了。

　　3.夯實基礎，讓自己的每一句表述都底氣十足

　　有很大一部分考生坐在考場上緊張不已，不是因為自己的性格，而是源自于對于自己知識儲備的不自信。這種不自信使得考生在考場上畏首畏尾，容易糾結于某個詞語和某一句話的運用，容易出現語言重復等問題，這些行為也暴露出了考生十分緊張的狀態。這一類的考生首先要學習充足的理論知識，多多關注時政時評，多多積累素材。同時，也要給予自己充分的鼓勵，首先語言的流暢性，再慢慢改善表達的質量。

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（責任編輯：李明）